Rutina para brazo (bicep) exercise arms


Rutina completa para tener unos biceps grandes o marcados eso depende del peso que levantes y de las repeticiones que realices si quieres marcar haz muchas repeticiones con poco peso y si quieres fuerza y brazo grandes haz pocas repeticiones pero con mucho peso comenta y califica xD tirso999 source

January 8, 2018

Jacqueline “Jay” Fuchs – Bicep Workout


Jacqueline Fuchs Contest history 2017 IFBB Tampa Pro – 5th 2016 2016 IFBB Wings of Strength Rising Phoenix World Championships – 12th Wings of Strength Chicago Pro Bodybuilding: IFBB Pro Women (1st) Wings of Strength Chicago Pro Bodybuilding: MGL Best Poser Award 2015 IFBB Tampa Pro Bodybuilding: Wings of Strength Best Poser IFBB Tampa Pro […]

December 13, 2017